50 Itens Para Estar Preparado Para Emergências de Até 72 horas
Checklist de emergência para famílias, caso você tivesse apenas 15 minutos para sair de casa.

Imagine que você está vendo na televisão uma notícia sobre uma catástrofe próximo da sua cidade e de repente o telefone toca com um alerta de emergência do governo.
A mensagem diz: "uma enchente está se aproximando do seu bairro ou um grande incêndio está se espalhando ou simplesmente existe um problema de infraestrutura e as autoridades recomendam que determinadas áreas sejam evacuadas.
Você olha para sua família e pensa:
“O que precisamos levar?”
É nesse momento que muitas pessoas percebem que nunca haviam pensado realmente sobre isso. Onde estão os passaportes? Quais medicamentos tenho em casa? Quanto dinheiro temos disponível? E onde está a lanterna?
Preparação para emergências não significa viver esperando que algo ruim aconteça.
Significa simplesmente estar preparado para uma situação em que alguns dos serviços que consideramos garantidos como eletricidade, água, transporte, supermercados, internet ou comunicação , podem ficar temporariamente indisponíveis.
A União Europeia vem promovendo uma abordagem de preparação baseada em diferentes tipos de riscos e estabeleceu entre suas ações o desenvolvimento de orientações para alcançar uma autossuficiência mínima de 72 horas para a população.
Por isso, preparamos este checklist com itens que possam ser levados rapidamente em caso de evacuação...
O Que Significa Estar Preparado Para 72 Horas?
Antes de começar a lista, existe uma diferença importante:
72 horas não significa necessariamente colocar três dias de suprimentos em uma única mochila. Uma família deve pensar em dois sistemas:
Estoque Doméstico
Produtos que ficam em casa para permitir que a família continue funcionando caso precise permanecer na residência.
Mochila de Emergência
Itens essenciais que podem ser levados rapidamente caso seja necessário sair.
Os dois sistemas se complementam.
Uma família pode ter dezenas de litros de água armazenados em casa, mas não seria razoável tentar carregar toda essa água em uma mochila durante uma evacuação.
A preparação deve levar em consideração necessidade, peso, espaço e mobilidade.
Checklist: 50 Itens Para Uma Família
Use esta lista como ponto de partida. Cada família possui necessidades diferentes, portanto nem todos os itens serão necessários para todas as pessoas.
Água e Alimentação
1. Água potável - Mantenha água armazenada em casa e uma quantidade portátil para levar durante uma evacuação.
A quantidade necessária varia conforme o tamanho da família, clima e circunstâncias.
2. Alimentos não perecíveis - Escolha alimentos que possam ser armazenados por longos períodos.
Exemplos:
- alimentos enlatados;
- arroz;
- massa;
- alimentos desidratados;
- barras de cereais;
- frutos secos;
- crackers.
3. Alimentos prontos para consumo -Prefira alguns alimentos que não dependam de cozinha ou eletricidade.
4. Alimentos para crianças - Se houver crianças pequenas, mantenha alimentos que elas realmente consumam.
5. Abridor de latas - Um dos itens mais fáceis de esquecer.
Se você possui alimentos enlatados, precisa ter uma maneira de abri-los.
Saúde e Primeiros Socorros
6. Medicamentos de uso contínuo - Tenha uma reserva adequada e converse com médico ou farmacêutico sobre suas necessidades específicas.
7. Primeiros socorros - Inclua itens básicos para pequenos ferimentos como gaze, band-aids, luvas, algodão e etc.
8. Óculos - Se alguém da família depende de óculos, considere manter um par reserva.
9. Informações médicas - Tenha informações importantes sobre medicamentos, alergias e condições relevantes.
10. Prescrições - Mantenha cópias ou informações das prescrições necessárias.
O governo britânico recomenda que as famílias tenham medicamentos suficientes para vários dias e, quando necessário, cópias das instruções de equipamentos médicos.
Luz e Energia
11. Lanterna - Idealmente, tenha mais de uma.
12. Pilhas extras - Não adianta ter uma lanterna sem energia.
13. Lanterna de cabeça - É especialmente útil porque permite manter as duas mãos livres.
14. Power bank - Mantenha pelo menos um carregado e pronto para utilização.
15. Cabos de carregamento - Tenha os cabos necessários para os aparelhos da família.
16. Adaptador de tomada - Útil principalmente para quem precisa utilizar diferentes tipos de equipamentos ou viajar.
Comunicação
17. Rádio - Um rádio portátil pode fornecer informações mesmo quando a internet ou telefonia estão indisponíveis.
18. Celular - Mantenha os celulares carregados sempre que houver um alerta de emergência.
19. Lista de contatos em papel - Não dependa apenas da agenda do telefone.
Anote números importantes.
20. Apito - Um pequeno apito pode ajudar a chamar atenção em determinadas situações.
Documentos
21. Passaportes - Tenha os documentos de identificação acessíveis.
22. Documentos de identidade - Inclua documentos importantes de todos os membros da família.
23. Certidões - Considere cópias dos documentos relevantes.
24. Documentos de seguro -Mantenha informações das apólices e contatos das seguradoras.
25. Informações médicas - Inclua documentos e informações relevantes para atendimento.
26. Documentos dos animais - Não esqueça os documentos veterinários.
Dinheiro e Itens Financeiros
27. Dinheiro em espécie - Uma pequena reserva pode ser útil caso pagamentos eletrônicos fiquem temporariamente indisponíveis.
28. Cartões - Tenha os cartões necessários, mas não dependa exclusivamente deles.
29. Informações bancárias essenciais - Mantenha as informações necessárias de maneira segura.
Roupas
30. Roupas extras - Uma muda de roupa por pessoa pode ser muito útil.
31. Meias - Especialmente importantes durante períodos prolongados fora de casa.
32. Roupa íntima - Inclua pelo menos uma troca.
33. Casaco - Adapte-se à época do ano e à região.
34. Capa de chuva ou roupas a prova d'água - Pode ocupar pouco espaço e ser extremamente útil.
35. Cobertor de emergência - Leve e compacto, pode ser útil para retenção de calor.
Higiene
36. Papel higiênico - Um pequeno rolo ou alternativa compacta.
37. Lenços umedecidos - Úteis quando água corrente não está disponível.
38. Álcool gel - Para higiene das mãos.
39. Escova e pasta de dentes - Inclua versões compactas quando possível.
40. Produtos de higiene pessoal - Cada membro da família deve ter suas necessidades consideradas.
Isso inclui produtos menstruais, itens para bebês e outros produtos específicos.
Crianças
41. Fraldas - Se houver bebê ou criança pequena.
42. Fórmula ou alimentação específica - Tenha uma reserva adequada para as necessidades da criança.
43. Objeto de conforto - Um brinquedo, cobertor ou outro objeto familiar pode ajudar uma criança durante uma situação estressante.
44. Entretenimento - Um livro, jogo pequeno ou outro item que não dependa de eletricidade.
Uma emergência pode ser assustadora para crianças. Preparar algo familiar para elas pode ajudar a tornar a situação menos difícil.
Animais de Estimação
45. Ração - Mantenha uma reserva adequada para pelo menos 72h.
46. Água - Inclua água e recipiente adequado.
47. Guia e coleira - Tenha esses itens prontos para uso.
48. Medicamentos - Inclua medicamentos necessários ao animal.
49. Documentos veterinários - Mantenha informações importantes acessíveis.
50. Caixa de transporte - Para animais que precisam dela para serem transportados com segurança.
A preparação deve incluir todos os membros da família inclusive aqueles que têm quatro patas.
Existem Outros Itens Importantes

Os 50 itens acima são apenas um ponto de partida. Dependendo da família e da região, outros itens podem fazer sentido.
Por exemplo:
- ferramentas básicas;
- canivete ou ferramenta multiuso;
- fita adesiva resistente;
- corda;
- sacos plásticos;
- luvas de trabalho;
- máscara de proteção contra poeira, quando apropriada;
- papel e caneta;
- mapas físicos;
- chaves extras;
- itens específicos para pessoas com deficiência;
- equipamentos para pessoas idosas;
- equipamentos para bebês;
- itens específicos para animais.
A lista ideal não é necessariamente a maior e sim aquela que corresponde às necessidades reais da sua família.
Survivalist: Sua Preparação Organizada
O Survivalist, aplicativo desenvolvido pela ASF Interactive, foi criado justamente para ajudar pessoas e famílias a organizar sua preparação para emergências. Eu uso e recomendo.
Em vez de simplesmente guardar uma lista de itens em um documento, o objetivo do aplicativo é ajudar o usuário a acompanhar seu estoque, organizar recursos, controlar informações importantes e preparar planos para diferentes situações.
Isso pode ser particularmente útil para quem está tentando manter uma preparação de 72 horas atualizada.
Porque preparar uma família não significa apenas comprar 50 itens.
Significa saber:
o que você tem, onde está, quanto possui e quando precisa substituir.
Para conhecer o Survivalist e acompanhar o desenvolvimento do aplicativo:
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Jessica Soares
Jessica é criadora de conteúdo de viagem e atua há mais de 10 anos no turismo, com experiência como agente de viagens e concierge.
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