Checklist: Mochila Familiar de 72 Horas

Não deixe para montar a mochila durante a emergência. Uma mochila de emergência funciona melhor quando já está pronta.

Jessica Soares

2 de outubro de 2026 · 3 min de leitura

Eventos climáticos extremos são um dos exemplos mais claros para você ter em casa um mochila pronta para qualquer emergência.

Agora em setembro de 2026, o jornal The Guardian publicou uma reportagem sobre a preparação do Reino Unido para um possível inverno com maior risco de tempestades, chuvas intensas e enchentes. A matéria destacou medidas preventivas que podem ser tomadas antes que a água comece a subir, incluindo a preparação de uma “flood box” com itens essenciais, lanternas e materiais para proteção da residência.

O ponto mais importante é que muitas dessas medidas são simples quando realizadas antecipadamente mas se tornam muito mais difíceis quando uma emergência já começou.

Ter uma lista pronta, saber como desligar água, gás e eletricidade, identificar documentos importantes e saber quais objetos precisam ser retirados de áreas vulneráveis pode economizar tempo precioso.

Pode parecer difícil ou confuso começar a se planejar em montar uma mochila de emergência para sua família, se esse é o seu caso, segue abaixo uma lista com os principais itens:

Principais Itens Para Sua Mochila de Emergência

Meu filho treinando como carregar a mochila de emergência

Documentos

Passaportes
Documentos de identificação
Documentos médicos
Informações de seguros
Contatos de emergência
Documentos dos animais

Água e Alimentação

Água
Barras/alimentos compactos
Alimentos infantis, se necessário
Abridor de latas, se necessário

Saúde

Medicamentos
Primeiros socorros
Óculos
Itens médicos específicos

Comunicação

Celulares
Power bank
Cabos
Rádio
Baterias

Iluminação

Lanterna
Lanterna extra
Pilhas

Higiene

Papel higiênico
Lenços
Álcool gel
Produtos de higiene pessoal
Produtos menstruais

Roupas

Roupa íntima
Meias
Muda de roupa
Casaco
Capa de chuva

Crianças

Fraldas
Fórmula/alimentos
Roupas
Brinquedos
Objeto de conforto

Animais

Ração
Água
Guia
Coleira
Medicamentos
Documentos
Caixa de transporte

Outros

Dinheiro
Cartões
Chaves
Canivete/ferramenta apropriada
Caderno e caneta
Cobertor de emergência

Transforme Sua Preparação Em Um Sistema

A maior dificuldade não é comprar uma mochila. É saber o que existe dentro dela e quando cada item precisa ser substituído.

Quantas refeições sua família possui?

Quantas garrafas de água estão disponíveis?

Quando os alimentos vencem?

Os medicamentos estão atualizados?

As roupas das crianças ainda servem?

O animal possui ração suficiente?

Onde estão os documentos?

Quanto tempo os power banks conseguem manter os celulares funcionando?

Essas perguntas transformam uma simples mochila em um verdadeiro sistema de preparação familiar. E é exatamente nesse ponto que a tecnologia pode ajudar.

Survivalist: Organize Sua Preparação Para 72 Horas

Foi pensando justamente nesse desafio que a ASF Interactive desenvolveu o Survivalist, um aplicativo criado para ajudar pessoas e famílias a organizar seus estoques e sua preparação para emergências.

Em vez de manter listas espalhadas em papel, planilhas ou simplesmente tentar lembrar de tudo, a ideia é centralizar as informações e tornar mais fácil acompanhar o que sua família possui, o que está faltando e o que precisa ser substituído.

Para quem está montando uma preparação para 72 horas, esse tipo de organização pode ser especialmente útil.

Neste aplicativo você acompanha seu estoque, verifica os prazos, atualiza as necessidades da família, recebe notificações quando os produtos estão prestes a expirar e mantém seu plano pronto para ser utilizado quando sua família precisar.

Para saber mais sobre o Survivalist, visite e faça o download do aplicativo:

Survivalist — ASF Interactive

Para ler mais artigos relacionados a este tema: